防沉迷网络安全知识篇1

关键词:指纹识别；网络游戏；沉迷

一、引言

随着计算机技术的发展和网络的普及，加上多媒体与通讯条件的逐渐成熟，网络游戏飞速发展。随着网络游戏飞速发展，产生了一系列令人担忧的问题。其中最令人关注的莫过于许多青少年甚至成年人沉迷于网络游戏无法自拔，从而造成了诸多不良后果。

二、我国网络游戏发展现状

网络游戏是互联网作为网民实用娱乐工具的重要体现，随着我国整体网络环境的改善，网络游戏市场的增长趋势明显。网络游戏是政府和业界都尤为关注的网络应用。网络游戏是一把双刃剑，在给网民提供更多的娱乐选择和促进相关产业发展的同时，也存在一些网民沉溺网络游戏，影响正常工作、学习、生活的负面问题。据我国cnnic的最新调查显示，网络游戏在中国网络应用中排名第七位。2008年6月的网民使用率为58.3%，用户规模达到1.47亿人。网络游戏的玩家，每周平均玩游戏时间是11.9个小时。中国的网络游戏用户众多，美国同期的网络游戏使用率为35%，远低于中国。因此迫切需要解决网络游戏中的沉迷问题。

三、现行网络游戏防沉迷系统

我国在2007年8月27日由新闻出版总署《关于开展网络游戏防沉迷系统实名验证工作的通知》，通知要求网游运营企业配合公安部开展网络游戏防沉迷系统实名验证。这个就是现行的网游防沉迷系统。具体的做法是实行实名身份认证，即通过实名认证来区分成年人与未成年人，从而对游戏时间进行限制。而实名认证主要是由玩家输入自己的身份证号来进行判断。

现行防沉迷系统还存在不少安全漏洞。一是未成年人如果冒用成年人帐号进入游戏（冒用成年人的身份证号），在现有条件下仍然难以鉴定；二是该系统解决不了换号的问题，玩家可以申请多个账号，即使在网游防沉迷系统监控下，这个号到时间了，可以换另一个号；三是如果玩家在合法运营商那里玩正版玩得不痛快的话，就会玩私服，这不仅让防沉迷系统失去效用，还会给国家税收造成重大损失。

更让人担忧的是，一些网游企业已意识到“在线时长”并非最好的盈利手段，且不利于网游用户的后续粘，早就未雨绸缪地找到了绕开防沉迷系统束缚的新渠道。他们在增加网络游戏竞技趣味的同时，将赢利模式从在线时长逐渐转到免费模式上，将赢利重心转移到了装备交易上，让玩家不打装备也能长时间钉在网上。还有不少网络游戏公司已经研发、推广出大量的新型游戏。虽然谁都没有明说是针对防沉迷系统的，但从技术上看已经有这种苗头。

业内人士表示，未成年人进网吧摇身一变成年人，网游防沉迷系统的监管作用自然失效。

四、基于指纹识别技术的防沉迷系统

指纹识别技术不论在国内与国外都已经发展的较为成熟了。指纹识别技术有许多特点，比如，稳定、唯一等。指纹的这两个特点，为指纹用于身份鉴定提供了客观的依据。依靠这种唯一和稳定，就可以把一个人同其指纹对应起来，通过比较其指纹和预先保存的指纹模板进行比较，就可以验证其真实身份。

指纹识别系统完成指纹识别一般分为四个过程:

1.指纹取像。通过利用指纹采集仪采集指纹并生成指纹图像。目前使用的指纹采集仪有光学传感器、硅传感器和利用手指电场的传感器。

2.指纹特征提取。将指纹图像上的节点特征抽取出来，转化为特征数据。

3.数据存储。将指纹特征数据存储下来，这些数据一般被称为指纹模板。

4.比对。通过比对算法，将采集到的指纹与储存的指纹模板进行对比，计算出匹配结果。确认某人是否与他所声称的身份相符合。

现行的网游防沉迷系统主要缺点就是用户可以冒用他人的身份证号，而使用指纹识别技术替代现行防沉迷技术后，即可解决以上问题。指纹识别系统是一个c/s系统，需要在网吧的pc上安装客户端软件，网络游戏运营商的服务器端安装服务器端软件（身份验证程序）。具体实施步骤为：

1.网吧等网络接入场所安装指纹识别仪器。现行的光学传感器价格都比较低廉，不会大量增加网吧的运营成本。

2.指纹采集，建立指纹信息库。上网人员上网时，必须进行指纹识别。如果指纹信息库中没有该人的指纹，则创建新的指纹信息保存在数据库中。指纹信息库中必须将指纹信息与身份信息进行联系。指纹信息库保存在国家的公安机关。

3.识别身份。根据指纹信息库中的信息，识别上网人员的身份。

4.各个网络游戏运营商要求游戏必须进行身份认证。未满18岁的，只能游戏3小时，3小时后5小时内游戏内收益减半，5小时以上游戏内收益为0。同时，如果同一身份的用户3小时后切换游戏角色，按照以上相同的规则处罚。这样就可以避免切换角色不惩罚的缺点。

以上基于指纹识别技术的网游防沉迷系统仅针对网吧用户，主要原因是当今沉迷网游的青少年大部分都是在网吧上网进行游戏。

另外，需要说明的是，防沉迷在技术上的防范不可或缺，但治标不治本。因为，真正的“防网游沉迷系统”，不仅仅是一个技术的“系统”，需要多管齐下，标本兼治。在这方面，国外的一些做法值得我们借鉴：美国一些网游公司为防玩家沉迷，实施“休息奖励制”，而非我们的“沉迷严惩制”，据说效果不错；韩国采用实名制将游戏账号和身份证联系在一起，保证一个玩家在一款游戏中只有一个账号，同时对网游进行了严格分级，并有一个很好的信用系统和支付系统（用手机支付）。

五、结束语

本文论述的这种基于指纹识别技术的网游防沉迷系统有很强的不可冒充行。现行的系统使用的身份证号可以冒用，而指纹信息则不能。因此基于指纹识别技术的网游防沉迷系统较现行系统具有更强的实用。但是本系统当务之急是要完善技术层面上的操作问题，并及时修补有关安全漏洞方可使应用更加完美。

参考文献：

[1] 陈 华 张小刚:童调生.一种基于指纹识别的ic卡门禁系统.计算机工程.2002，(7).

[2] .cn 中国互联网信息中心第22次中国互联网发展状况调查报告.

[3] 吕知辛 黄遵令:指纹识别方法及其应用.计算机系统应用.2004，(l):32-35.

[4] 尹义龙 宁新宝 张晓梅:自动指纹识别技术的发展与应用.南京大学学报(自然科学版).2002，(l):29-35.

防沉迷网络安全知识篇2

关键词：青少年；网络沉迷；对策。

引言

随着计算机的普及，网络在不知不觉中融入了我们的生活，并已成为青少年世界的一个重要部分。许多青少年通过上网，结交朋友、获取知识，发表见解，满足了无限的好奇心。网络带来了方便，但随之而来的副作用及消极影响也已经突显出来。一部分青少年利用网络玩游戏、聊天、看黄等，而长时间地上网，对身体和心里都产生很多负面影响。沉迷于网络的青少年，会变得浮躁、空虚，产生网络依赖，一旦离开网络，就会变得焦躁不安，严重影响了正常的学习生活。这种现状已经受到了人们日益密切的关注，但对青少年网络沉迷的具体情况以及对策的研究，仍然非常不足。

因此，本文对青少年的网络沉迷的原因和特征进行了分析，并试图找出一些积极的应对之策，以减少网络沉迷给青少年带来的危害。

一、网络沉迷的定义

网络沉迷就是运用网络来管制自我，病态的执着于网络的症状。网络沉迷的人群，往往不能很好的区分现实与虚幻，从而产生心理上的错位，对学业（工作）和家庭及人际关系产生巨大影响。

网络游戏、网上聊天、网上、信息搜索、网上购物等都会出现沉迷现象。许多青少年迷恋于网络游戏不能自拔，严重的影响了身心的发展。这已经成为一个最广泛最深刻的社会问题。

二、网络沉迷的特征

（一）网络沉迷的症状

网络沉迷早期症状是：每天都上网而且接触新的网络。几天不上网就会焦虑不安，他们感到上网时间越长越幸福，情绪越稳定。通宵上网、记忆力下降、甚至说谎、偷钱去上网等，这些都是沉迷前的征兆。而如果发展到片刻都离不了网络，不去上网就会焦躁、郁闷，出现不能忍受的紧张现象，就表明网络沉迷已经发生了。国际上界定网络沉迷，一般采用美国心理学家金伯利·扬提出的十条诊断标准：

(1)总是念念不忘网事；(2)总嫌上网时间太少而不满足；(3)无法控制上网；(4)一旦减少上网时间就感到焦躁不安；(5)上网能消散种种不愉快；(6)上网比上学做功课更重要；(7)为上网宁愿失去更重要的人际交往和工作；(8)不惜支付巨额上网费；(9)对亲友掩盖频频上网的行为；(10)下网后有疏离、失落感

在上述十种症状中，如果有四种以上符合，便可以判断为"网络沉迷"。

（二）网络沉迷的特殊

1、网络沉迷的不可完全消除。今天，网络已经成为我们生活的一部分，我们充分享受到并已习惯了网络带来的方便，所以我们不可能像取消毒品或一样将网络完全除掉。

2、网络沉迷的普遍。现今网络已经走入普通人群，几乎所有人在生活中都能很自然地接触到网络，所以网络沉迷的危险就随之增大。

3、危险的隐匿。很多人通过网络获取大量信息；获取快乐与满足；感受生活的便利，但同时能认识网络负面影响的人不是很多。

网络沉迷的特殊更直接的表明了对网络使用者，尤其是青少年进行预防教育的必要。

三、青少年网络沉迷的因由

网络沉迷会给青少年的人际关系、学业以及品行造成不良影响。该问题的出现首先与电脑、网络、网吧等的迅速普及这一外部因素有关。此外，青少年时期的特点，青少年的自身因素也起了很大作用。青少年从幼年到成人的这一转型期中产生的对现状的迷惘，对未来的恐慌以及由于各种压力所导致的郁闷、孤独感等，都会成为他们陷入网络的原因。

1、网络带给青少年良好的自我感觉。在网络中，可以获得丰富的信息，扩充自己的知识，满足自己的需求。从而获得自信心，产生良好的自我感觉。

2、网上浏览不易觉察时间的流逝。在网络上聊天、玩游戏、看黄色影片的同时他们没有注意到时间的流逝，以至于过分沉迷于网络。

3、网络的匿名带给了青少年自由的感觉。在网络上，不仅可以不向他人告知自己的真实情况，以隐身的状态自由地进行各种活动，还可以通过网络吐露自己的烦恼和欲望，而这大都是在现实生活中做不到的。他们的欲望在网络中得到了满足。因此，青少年很容易沉迷于此。

4、网络减轻了青少年的焦虑和不安。在网络上，他们不会有对现实世界的焦虑，心情会放松。会暂时消除对考试和日常琐事的担心，更轻松。

5、距离感更容易促生良好的人际关系。因为不是面对面的直接对话，所以平时很内向或者很难与别人交往的人，通过网络都会比较容易建立良好的人际关系。在现实生活中很重要的一些东西，如别、学历、年龄、职业等在网络上都变得不重要了，可以跟不同阶层、年龄、具有不同特点的人相处。他们能以与现实完全不同的面貌出现在网络上，社会满足感会增强。使他们愿意长时间的待在网上。

6、网络的攻击可以让青少年得到宣泄后的满足。因为网络的匿名，网络的使用者经常不负责任地对他人侮辱、诽谤。通过这些行为，他们在现实中积聚的学业、家庭方面的压力在网络空间上得以发泄和排遣。因此，他们越来越多的使用网络，以至于达到痴迷的程度。

四、青少年网络沉迷的对策方案

网络沉迷初期症状是丧失时间控制力和自我调节能力。它会逐渐扰乱以致于摧毁整个生活，引起巨大的危害。所以要在问题出现以前进行预防。在出现问题后，让网络沉迷者意识到问题的存在，自觉控制。加上来自家庭和社会的努力和支持，预防和治疗便可以变得容易一些。

（一）预防青少年网络沉迷的方法

比起治疗网络沉迷的青少年，提前预防是更有效的方法：

1、家庭的关心指导

父母要给予孩子无微不至的关心，通过和孩子的交流让孩子找到情感上的依托，使他们不至于过分寄情于网络中。

2、避免一个人使用电脑

一个人的空间很难从网络的诱惑中摆脱出来。避免一个人使用电脑，可以防止长时间的沉醉于网络。所以应该把电脑搬到家人都能看到的居室等开放场所。

3、制定电脑开关时间，并努力遵守规则

养成工作结束后就关电脑的习惯。与漫无目的地在网上游逛相比，有一个明确的上网目标和在规定的时间内上网对预防网络沉迷有很大的帮助。

4、在现实世界里，加强人与人之间的交流

如果和家人、朋友在一起的时间增多，人与人之间的关系更和谐、融洽，那么上网的时间就会减少。

虽然青少年上网与个人、家庭有很大的关系，但追溯青少年网络沉迷的根源，社会难脱其咎：非法网吧屡禁不止，其经营者不能得到及时有效的制裁，具有暴力和调情的游戏和黄色影片的泛滥等等，都是造成青少年网络沉迷的罪魁。青少年具有强烈好奇心、对信息没有任何分辨能力，他们会逐渐的陷入到网络中去。所以监管部门要加大管理力度，取缔非法网吧，对于黄色影片网站和过度暴力的游戏应当采取强有力的限制措施来管理。

（二）青少年网络沉迷的治疗方案

青少年学生中，网络沉迷率很高。为了治疗网络沉迷，应该先对它有确切的认识。同时，也应该有家庭、学校等社会的努力作为后盾。

1、个人的对策

（1）首先应该认识到自己是网络沉迷者这个事实，培养自我调节能力

让沉迷者自己意识到迷恋于网络的同时在现实世界中会失去什么是非常重要的。通过逐渐改变他们对网络的态度，来缓解其网络沉迷症状。

（2）严格控制上网时间

记录上网时间，让沉迷者明确的意识到在网上花费了太多的时间。然后制定计划逐渐减少上网的时间。

(3)增加户外活动时间

上网时间减少，网络沉迷者就会产生忧郁、不快。为了避免他们再一次投入到网络中去，应该努力寻找一些能让沉迷者感兴趣的活动或运动等来代替网络。

2、家庭、学校、社会的对策方案

（1）家庭方面：如果发现孩子有过度疲劳、成绩下降、见朋友时间和参加活动时间减少等现象，就应该怀疑孩子是否已经出现网络沉迷。父母要通过和子女的对话，使他们认识到网络沉迷的严重，并且最好和他们一起探索解决方案。在这个过程中，不要不分青红皂白的指责，而应该在交流中，让他们理解网络给他们带来什么样的影响。

（2）学校方面：加强对青少年的网络指导，应当设置能培养学生对网络的批判态度的教育课程。现在迫切需求对网络正确的认识及使用的教育课程。

（3）政府方面：第一要紧的是加大监管的力度，让那些危害青少年的非法网吧灭绝；开发效率更高的计算机软件监管系统，让不良网站没有藏身之地。其次，应该在全国各地设置关于网络沉迷的专科医院，让对网络沉迷丧失自我调节能力的青少年和他们父母能得到专门的临床服务，在沉迷严重家庭或个人的能力不足时，可以到网络沉迷专科医院进行治疗。

结语：

因特网给我们的生活带来无限的变化，网络对青少年产生了极大的吸引力。这种引力是由网络的独特和青少年时期的特殊两个方面决定的。青少年从网络中获得很多好处；但同时，网络也对他们产生了很多负面的影响。甚至很多青少年沉迷于网络不能自拔，影响了学业，危害了他们的身体和精神健康。对待青少年的网络沉迷，要分析原因，了解症状，积极做好预防和治疗工作，政府要发挥强大的监管作用，家庭的温暖和爱，教师的正确指导都会帮助青少年走出网络沉迷。

参考文献：

[1]金南善:青少年教育论[m].首尔：兴盛出版社, 2001。

[2]韩国青少年保护委员会：网络环境给青少年带来的影响[r].2005.2.26。

[3]许云娜、刘英满：n时代害怕的孩子们[m]. 首尔：桂花出版社,2003。

[4]李世享：青少年的网络中毒与子女教育[m].首尔：三星生命公益财团，社会健康研究所, 2002。

[5]吴祚来：如何响应中南海对网络文化建设的倡导[n].中国青年报，2007.04.26。

[6]夏学銮：网络社会与青少年教育[j].北京大学校刊网络版,2003.6.16。

[7]王灿明：网络文化挑战创新型教育者[n]．中国青年报，2005．02．21。

[8]金振邦：从传统文化到网络文化[m]．吉林：东北师范大学出版社， 2001.06.01。

防沉迷网络安全知识篇3

[key words] cyberspace addiction; preventions, treatments

1.symptoms of cyberspace addiction e

1.1.what is addiction?

1.2.symptoms of cyberspace addiction

1.3.dangers of cyberspace addiction

1.4.diagnosis of cyberspace addiction

2.preventions of cyberspace addiction

2.1.why to indulge in internet?

2.2.preventions

3.treatments of cyberspace addiction

网络沉迷及其矫治

浙江师范大学教育科学与技术学院

华南师范大学电教系未来教育中心

张学波

[摘要] 随着因特网的大众化普及，全世界网民数量急剧上升，沉迷于网络的人也越来越多。痴迷于上网可以尽一时之欢，但长此以往，必然出现网络并发症。本文从网络沉迷的表现分析入手，提出网络沉迷的诊断、防范和矫正治疗。

[关键词] 网络沉迷；防范；矫治

据报道，全球目前互联网用户的总人数大约2~3亿人，中国网民已达到1690万。 由于因特网普及迅速，人们很难统计因特网用户的精确数日。有一点可以肯定，上网人口正以爆炸式级数在增长。"是上网，还是落网？"这个网络时代的广告己快成为一句谶语，其真实语境是：如果你不"臣服"于网络，你就会落后于时代，为现代社会所抛弃。事实上，由于网络不可抗拒的力量，今天几乎每一人都以上网为荣。"上网了吗？"替代"吃饭了吗？"成为最新的问候语。然而因特网是把"双刃剑"，给人们信息获得和交流带来便利的同时也布好了"温柔的陷阱"，一当上了瘾，则不知不觉地沉迷于其中。网络沉迷是网络带给人们的"潘多拉魔盒" ，是教育学、心理学和社会学上的一个新问题。网络沉迷到底这么样呢？本文试图给予解释并提出矫治。

一、 网络沉迷的症状

1. 何谓沉迷？

按《辞海》 的解释，"迷"为：沉迷于某种嗜好，"沉迷"则为：执迷不悟。《汉语大字典》 上的解释，"迷"为：①困惑；迷乱.②迷路；不辩方向.③沉醉于某一事物，"沈（沉）"为：迷恋；沉溺。《辞源》 上的解释，"沉"为：溺於所好，"沉迷"为：专心致志、陷溺。关于心理学上的解释，笔者查了下几本有影响的心理学工具书，如《心理学百科全书》 、《当代心理学手册》 等未收入解释。

本文从精神卫生学角度对沉迷作如下定义：一种强烈的渴求并反复地应用某物，以取得满足感（如兴奋、）或避免不满足感为特点的精神和生理病理状态。

目前我们常听说的"上网成瘾"、"互联网瘾" 和"因特网中毒"等与网络沉迷的症状相似，我们都把它们归为网络沉迷。

2. 网络沉迷的表现

网络沉迷，过去虽然已经知道这种现象，但是究竟有多大比例的网民和哪些社会阶层的网民沉迷于网络却没有可靠的统计数据。科学家一组最新统计数字 为我们敲响了警钟。目前全球2亿多网民中，约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6％左右。网络沉迷在美国已成为日益严重的社会问题。日本的网络沉迷患者也快速增加。德国《明镜》周刊网络版6月29日报道的柏林洪堡大学科学家对总数为1万民网民进行了调查，目前已经分析了9000人的材料，他们发现，占调查人数3%的人已经沉迷，估计德国目前至少有1000万网民，这样就有30万人业已沉迷。此外，他们发现年轻人更容易沉迷，在德国8.2%年龄为18岁以下的男孩和6%年龄为18岁以下的女孩每周上网时间高达34小时，这对孩子来说，真是太多了。调查还发现，社会地位和文化程度不高的人更容易沉迷，单身生活及失业或半失业者也易于沉迷。而且，这些人主要对聊天室和游戏感兴趣，对获取信息反而不感兴趣。

这部分人常因"担心电子邮件是否已送达而睡不着觉"，"半夜3点起床上厕所顺便查e－mail "，"一上网就废寝忘食"，"每当等待下载软件时你才会去上厕所"，"见到带下划线的文字都想用鼠标去点一下"。有人发展到每天起床便莫名其妙地孤独不安、情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、食欲不振和自我评价降低等症状。更有甚者，一旦停止上网，就会出现急戒断综合症，甚至采取自残或手段，危害个人和社会安全。

通过对网络沉迷表现分析，我们将网络沉迷归为以下几类：

① 网络关系沉迷：指过分迷恋在网上建立的友谊或爱情或与其他的异往，并用这些关系取代现实生活中的人际关系。

② 网络色情沉迷：沉溺于网上的x聊天室或网上的色情内容。

③ 网络强迫症：指过度迷恋于网上、网上拍卖，或过分迷恋网上免费派送。

④ 信息超载：指不能自制地在网上浏览搜索过多的资料或数据。

⑤ 计算机沉迷：强迫地在计算机上玩游戏或对某些方面进行

3. 网络沉迷的危害

从网络沉迷的表现来看，往往是某些心理或精神症状，如孤独、自闭症、癔症、强迫症、精神分裂症、痴呆、癫痫或处于亚健康状态。其实网络沉迷不光光对沉迷者造成心理伤害。

根据最近的一项调查 ，有6％被调查的美国人已经完全沉溺于internet之中，从而使他们的家庭生活和事业都遭到了毁灭的破坏。一些上班的人因整天沉迷于网络当中而失去工作。再则沉迷于网络给大部分沉迷者带来沉重的经济压力。斯坦福大学教授norman nie的调查 发现：人们在网上的时间越来越多，而在现实世界中与人交流的时间则越来越少。

一些学生痴迷于"网吧"、"聊天室"不能自拔，有的玩昏了头顾不上上课和做作业，有的备足了方便面足不出户，有的网"线"越拉越长，考试却挂起了"红灯"。学生沉迷于网络首当其冲的是学业的荒废。

有研究 显示，长时间上网会使大脑中的一种叫多巴胺的化学物质水平升高，这种类似于肾上腺素的物质短时间内会令人高度兴奋，但其后则令人更加颓废、消沉。再则会使颈、肩、后背、腰疼痛不适，容易造成颈椎病或锥肩膀突出；长时间上网对人（尤其是未成年人）眼睛伤害较大。网络沉迷给人们造成的生理伤害不容忽视。

对色情网络用户数量进行首次调查 的研究人员称，目前全球至少有20万互联网用户沉迷于浏览、x级聊天室以及其他黄色站点。网络时代一个普通人能够释放的能量空前的大，更何况沉迷者当中的黑客，在网上蓄意传播病毒、攻击网站。这些人给社会造成很大的不稳定因素，威胁到了社会安全。

因特网的发起者是美国，现在的主导者也是美国，那么潜伏在网上运行的往往是美国式的意识形态。意识形态的单一化，意味着网络文化模式的单一化。这种单一化进程极易同化那些沉迷者的文化构成。

从以上阐述中我们可以认识到网络沉迷产生的危害远远大于网络沉迷所表现的症状。网络沉迷已经威胁到沉迷者本身的身心健康和意识形态，他的学习、工作和生活，他所处的家庭和社会。

4. 网络沉迷的诊断

参考inter网上的"互联网瘾"自我测试 ，作适当修整为网络沉迷的诊断测试，表述如下：

①你是否经常想到上网的事并有一种莫名其妙的兴奋或满足感？

②你是否需要有更多时间上网才觉满足？

③你是否曾一再试图限制、减少或停止上网而不果？

④你试图减少或停止上网时，是否会感到烦躁、情绪化、压抑或容易动怒？

⑤你上网的时间是否经常超时（上网前预定的机时）？

⑥每周上网时间是否经常超过35小时（青少年为28小时）？

⑦你上网时是否觉得吃喝拉撒无所谓，实在撑不住了借上下传文件或游戏中场暂停之时解决一下？

⑧你是否曾因上网的事而危及一段重要关系、一份工作、一个教育或事业机会？

⑨你是否曾向家人、治疗师或其他人谎报你沉迷互联网的程度？

⑩你是否利用互联网来逃避问题或减轻无助感、罪恶感、焦虑和抑郁等情绪？

11上网已经引起意识、生理或心理上的不适是否还坚持上网？

12经常上网无所事事，但是就不愿下网。

您答了几个是？如果肯定答案达7个或以上，表示你已沉迷于网中。

二、 网络沉迷的防范

1. 为何沉迷？

医生给病人看病必先"望、闻、切、问"，再推断病理，然后对症下药。不管是对网络沉迷的防范，还是对网络沉迷的矫治，我们先要查明病理--为何沉迷。为什么会沉迷呢？本如下分析。

1) 逃避现实，网络隐居。现实世界中有必须面对的失望、痛苦、焦虑、郁闷和愤怒，有需要小心呵护的亲情、友情和爱情。小小的屏幕可以使他们忘记了身处的现实世界。

2) 宣泄情感，结交朋友。在聊天室、bbs或icq里,可以找到宣泄心中不满情绪的空间和场所，充分满足发言欲望，并且可以结交很多志同道合的朋友。

3) 信息饥渴症。网络是信息的海洋，由于信息的组织结构和搜索引擎的不完善，很容易使人迷失方向。对于信息饥渴者来说什么都想看，极易造成沉迷。

4) 游戏和逆反心理。每个人都是在游戏环境中长大的，现在在网络中可以扮演自己喜欢的角色，为所欲为，使很多人沉迷于游戏、色情网或黑客行为。

5) 网上和上网监管无效。目前各种商业网页、个人网页层出不穷良莠不齐，学校和家庭疲于应付，学生上网失去约束。不少教师和家长网络知识明显不足，无法实施有效。

在网上其乐无穷的冲浪体验中，随着每次上网时间的不断延长，大脑中多巴胺等化学物质的分泌失调，逐渐形成了一种对网络的心理依赖，这种依赖越来越强烈则沦为沉迷。

2. 防范措施

防范于未然，对网络沉迷的防范应该是有效的。本文提出如下对策。

限定上网时间。对于缺乏自制力的成人网民来说，不遵守这个限定很容易沉迷。对于青少年，在完成学习任务的条件下每周给予4~7小时上网，每次时间不宜过长，最好有家长陪伴。

加强家庭和学校的监管。家庭应给予长时间上网的人更多的关注，经常做个提醒。上网学生的家长和老师应学点网络知识，正确引导学生上网，经常查阅他们上网的记录，与他们交谈上网的情况。

给予情感关怀。对于孤独者更需要给予亲情、友情和爱情关怀，使他们不至于沉溺于虚无缥缈的虚拟情感世界。

加强道德教育。对于黑客行经、放毒行为、经常观顾色情网恶习应及时揭露，并给予道德感化。

加强网站建设和管理。加快有关网络的立法进程，规范网络秩序。如对于，根本的办法就是国家加强管理，把它都屏蔽掉，不给它立足的空间，一旦发现，就要严格处理；象美国已经有法律规定禁止13岁以下儿童使用icq聊天。提高跟踪监控技术，对防黑、防毒、防长时间聊天等会提高有效。多推出一些富有民族文化特色的中文网站，防范网络文化的单一化。

建立需要有用信息才上网的观念。树立对网上的信息有选择地猎取的观念非常必要。换句话说，需要时才到网上查询比耗在网上漫无目的地闲逛要有用多了。

三、 网络沉迷的矫治

矫治有矫正治疗之意，对网络沉迷的防范是矫治的基础。矫治主要是指治疗者有目的地运用相应的医学和心理学原理及其技术，借助一定的符号或药理去影响治疗对象，借此克服身心障碍，矫正行为问题，增强治疗对象的身心健康。

防沉迷网络安全知识篇4

网络安全是一项长期、复杂的工作，需要全社会和家庭的不懈努力和共同协作。加强网络立法、净化网络环境、深化教育改革、净化社会风气，让全社会都行动起来，还孩子们一个健康成长的环境。共同阅读安全网络演讲稿5分钟，请您阅读!

安全网络演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我要演讲的题目是《警惕电子杀手 不让游戏成瘾》。我们可能都知道这样一件事：几年前，南昌市一名高三学生在一家网吧玩游戏时不幸猝死。经现场鉴定，这名学生猝死时脸色发白，心跳、脉搏、瞳孔反射等生命体征全无，属典型的因过度兴奋而引发心脏病的死亡。

尤其让人痛心的是，在该生父母的眼里，儿子却是个中规中矩的好学生。上午7点离家“上学”，中午12点30分放学回家，下午1点15分“上学”，放学后又准时回家，让做家长的特别省心。直到儿子猝死在网吧里，他们才恍然明白，其实“听话”的儿子只是在做样子，根本就没到学校上课。

网络造就过人才，也诱使过许多对事物辨别能力差的人走向无底深渊。当今“电子”对青少年的毒害很大，这已经是不争的事实。有的同学沉迷于网络游戏不能自拔，学习因此一落千丈;有的青少年因长期泡网吧，导致视力严重下降，甚至视网膜脱落;还有人受不良信息的影响，竟铤而走险，走上了、抢劫的犯罪道路，有的地方甚至发生了杀人或的恶事件

马斯洛曾经说过，“心若改变，则你的态度改变;态度改变，你的也跟着改变;习惯改变，你的格跟着改变;格改变，你的人生也随之改变。”可以说，这条准则放之四海而皆准，对任何情况下的任何人都适用，最为关键的在于你如何把握好自己的心态。网络就好像一把双刃剑，是将其刺向无知与鄙陋，还是把它插入自

己的胸膛?这完全取决于你自己。同样置身于windows的蓝天白云之下，芸芸众生却是千姿百态。有人直奔QQ，有的人则愿意钻到“榕树下”去享受来自文学殿堂的缕缕清风;有人在“星际争霸”中忘乎所以，也有人登陆时事在线坐观天下风云;有人以网络为依赖，泡在网吧里乐不思蜀，也有人视网络为知识琼浆，开怀畅饮。

青春年少的我们憧憬着美好的未来，而未来就掌握在自己手中。那些沉迷于网络黑洞里的同学们，当你进入网吧、手握鼠标时，请先把握好自己的心态，充分利用好网络资源而不是被网络所控制、所奴役。切勿让网络这张大网网住手脚，束缚心灵，不要为网吧里那些看不见的陷阱而丧失自己的花样年华!

把握自己，珍惜青春。现在，我请沉迷网吧不能自拔的同学做一个软件下载：第一步，松开你紧握鼠标、疯狂点击的右手;第二步，按下回车键，“回”到知识殿堂，重新回到你正常的轨迹;第三步，点击关闭系统，然后静心想想为你日夜操劳的父母，想想被你荒废的学业，想想曾被你虚掷的青春时光，想想当初的雄心壮志;第四步，重新启动电脑，在五彩缤纷的桌面上迅速点击你真正需要的人生图标。如此这般，那么，恭喜你已成功地下载了“沉迷网吧自救软件”。

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。同学们，希望大家能从百忙之中抽出点时间下载一套“把握自己”的“病毒防火墙”，让你的心灵坚不可摧，让你的人生无懈可击。把握自己，就是把握好自己的人生航向;把握自己，就是给自己的未来一片蔚蓝晴空!

谢谢大家!

安全网络演讲稿2亲爱的同学们：

大家下午好，很高兴来这里和大家一起探讨有关网络安全的演讲，我今天演讲的题目是：互联网，精彩而危险的世界。

网络世界，一个精彩的世界。但是精彩的背后蕴含着危险。大家可否想过，你的QQ号被盗可能是病毒的祸你的系统被劫持，可能是流氓犯的错;你的网银被盗，可能是钓鱼网站干的事，你的数据不见，甭说了，八成是黑客干的。大家一直以来，都对黑客有一份“特殊化的感情”，认为说所有 的黑客都 是非常厉害的，要不然怎么会让电脑中病毒呢?

既然有黑客，那么一定有安全人员的存在，在这网络 世界的背后，进行着怎样一场“对决”，那么今天，我就以安全人员的身份来带大家 走进这网络世界的安全领域。

我的演讲分为这五个版块：什么叫网络安全、网络安全的重要、网络安全的现状、如何防范网络安全、打造一个和谐网络。

首先我们看一下什么是我们这里所讲的“网络安全”，网络安全呢，就是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。

网络安全的具体含义就是用户(个人、企业等)希望涉及个人隐私或商业利益的信息在网络上传输时受到机密、完整和真实的保护。

同时，网络安全是一门涉及计算机科学、网络技术、通信技术、密码技术、信息安全技术、应用数学、数论、信息论等多种学科的综合学科。

美国未来学家阿尔温.托尔勒曾经说过，“谁掌握领了信息，控制了网络，谁将拥有整个世界。”美国过去总统克林顿也说过，“今后的时代，控制世界的国家将不是靠军事，而是信息能力走在前面的国家。”从此可见掌握网络是何等的重要，网络安全的重要也从中体现出来

这里有一些美国FBI的数据：据美国FBI统计，美国每年网络安全问题所造成的经济损失高达75亿美元。而全球平均每20秒钟就发生一起Internet计算机侵入事件。

在Internet/Intranet的大量应用中，Internet/Intranet安全面临着重大的挑战，事实上，资源共享和安全历来是一对矛盾。在一个开放的网络环境中，大量信息在网上流动，这为不法分子提供了攻击目标。而且计算机网络组成形式多样、终端分布广和网络的开放、互联等特征更为他们提供便利。

他们利用不同的攻击手段，获得访问或修改在网中流动的敏感信息，闯入用户或政府部门的计算机系统，进行窥视、窃取、篡改数据。不受时间、地点、条件限制的网络诈骗，其“低成本和高收益”又在一定程度上了犯罪的增长。使得针对计算机信息系统的犯罪活动日益增多。

下面我们看一下第三个版块的内容“网络安全的现状” ，这也是我们网络如今所面临的问题。

1、网络安全诚信问题严峻。

随着互联网的发展，尤其是商务类应用的快速发展，许多不法分子纷纷将牟利黑手伸向互联网，导致近年来网络安全威胁和诚信危机事件频发。据《中国互联网状况》，20__年我国被境外控制的计算机IP地址达100多万个;被黑客篡改的网站达4.2万个;被“飞客”蠕虫网络病毒感染的计算机每月达1，800万台，约占全球感染主机数量的30%。而据公安部提供的情况，近5年来，我国互联网上传播的病毒数量平均每年增长80%以上，互联网上平均每10台计算机中有8台受到黑客控制，公安机关受理的黑客攻击破坏活动相关案件平均每年增长110%。由此可见，网

络安全环境的建设已经成为了互联网发展的障碍。

2、信息保护意识淡薄

安全意识亟待提高。这就需要网民，或者我们多多的了解网络，增强网上个人信息的自我保护意识。

3、信息网络安全服务行业的发展不够成熟。

这个就不多解释了，主要和网络安全部门相关了。

关于网络安全，那可以说是恶意代码肆虐，病毒数量爆炸式增长，请看PPT，这是卡巴巴斯实验室在过去20__年(1992-20__)间的数据，数据显示而仅在20__和20__年两年，就发现了超过3000万个新恶意软件，这。说明网络安全形势极其严峻啊。

网络安全是个问题，当然我们要解决，那我们如何防范呢?首先，天上不会掉馅饼，不要贪图便宜，不要被一些“中奖陷阱”所迷惑。不过多公开个人信息，密码设定不能过于简单，也不要用自己的生日做为密码，因为这样不安全，这个大家都知道我就不多说了。还有下载软件多到正规网站下，以免下了被捆包木马的文件。网上购物时不要被“钓鱼网”所蒙骗。在自己的PC上装上杀毒软件和防火墙，及时更新安全漏洞，避免黑客入侵。

好吧，我的演讲就到这里，祝大家拥有一个安全和谐的网络生活。谢谢大家的观看!!!

安全网络演讲稿3尊敬的老师，同学们：

大家好!

我今天将要给大家演讲《网络——把锋利的双刃剑》。

众所周知，随着时代的时步，科技的更新，更多的新事物涌入我们的世界，其中也包括了互联网。自90年代后期互联网进入我国以来，网络就如同雨后春笋般，发展迅速，如今已遍布城乡。作为一种新的传媒手段，互联网在经济建设和人们的各项活动中起着不可忽视的作用，同时也为青春少年的学习.交流以及娱乐提供了更为广阔的天地。但是对于为成年人来说，网络则是一把锋利的“双刃剑”，一朵带刺的玫瑰，很多青少年正是因为过度沉迷于网络，沉迷于网吧，缺乏自我保护意识和对危险的预防能力，对其学业.健康和思想都造成了巨大的危害。

由此可见，网络可以造就人才，也可以把人才引向无底深渊，以下是我总结的三点上网的危害：

一.网络对青少年的人生观.世界观和价值观形成的构成潜在威胁。

二.网络使许多青少年沉溺于虚拟的世界脱离现实，也使一些青少年荒废学业。很多人把游戏称作“电子海络因”是不无道理的。

三.互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁。

许多学生因此耽误了自己的学习.废弃了美好的前程。据一项调查显示，上网学生超过80%是在打游戏，15%左右是在交友聊天，真正查询资料用于学习的人数少之又少。

沉迷于网络的学生，别说是上课学习，就连吃饭睡觉也能省就省，一天到晚迷迷糊糊，欲罢不能，可换来的是什么呢?在此，我呼吁那些还于网络游戏，沉侵在虚幻甜蜜中的同学，当你替身意意正酣的时候，你可曾想到焦急的父母在正在等待你回家的消息?当你陶醉于刀光剑影的时候，你可曾想辛苦的老师为你耕耘的身影?当你于新识的网友高谈阔论的时候，你可曾想到同学间真挚的话语才是真正的友情?当你沉溺在那些略带灰色的网络文学中的时候，你可曾想到现实世界正在渐渐离你远去?同学们，快从虚幻的世界解脱出来吧，一样最宝贵的东西——时间，正从你点击鼠标，轻巧键盘的手指尖悄悄溜走，无法挽回。同学们，一个人的青春能有几年?莫待白了少年头，空悲切。古往今来，哪位成功的伟人不是惜时如金?对于学生，时间一秒就是一道题，一分就是一页书。

在我们的身边其实有很多网上不文明的现象，在我们学校的贴吧上你可以看到许多不文明用语的现象。这些庸俗的字眼为什么会出现在我们中学生的口中和键盘的敲击下呢?也许和我们的生活环境有关，但更多的是我们中学生在网上浏览了不利于未成年人身心发展的文子以及图片......

那么我们应该怎样杜绝和减少这样的现象呢?首先我们要学会正确使用网络这把“双刃剑”，让它发挥正确的作用，不要让它伤了自己。

年少的我们憧憬着美好的未来，而未来就掌握在自己手中。千万不要让网络这张大网网住自己了手脚，束缚了心灵。记住句话“网络是把双刃剑，美丽却拥有着毒。”我们要把自己，做一个正确使用网络的聪明人。

我的演讲就到这儿了，谢谢大家!

安全网络演讲稿4亲爱的老师、同学们：

我演讲的题目是“网络安全，重于泰山”。

生命是地球上最美丽的东西，它就像镜子里的花朵一样动人，却容易枯萎，就像水中的月亮一样明亮，却容易破碎。生命离辉煌和破碎只有一步之遥，这进一步说明生命需要珍惜，安全是至关重要的。

现在，随着科学技术的发展，互联网作为一种新事物出现了。它给人类的生活带来了诸多方便，也给人类带来了无尽的麻烦。特别是青少年网络成瘾问题已经引起了社会的广泛关注。多少青少年因为沉迷网络而忽视学习，甚至晚上不回家，有人甚至因为过度劳累而猝死在网吧。沉迷网络不仅影响了很多学生的健康成长，也给无数家庭带来痛苦，影响社会的稳定。网络是一把双刃剑，我们应该重视网络安全，珍惜青春，远离网络危害。

网络的负面影响：它对青少年三观形成潜在威胁，已经对青少年的人际关系和生活方式产生了很大的影响。在网络世界中，青少年容易形成以自我为中心的生活方式，集体意识薄弱，个人主义泛滥。

网络垃圾会削弱青少年的思想道德意识，污染他们的思想，误导他们的行为。网络的隐蔽导致青少年不道德行为和违法犯罪行为的增加。此外，网络法制不健全也给青少年犯罪提供了机会。

其实，我们要树立的生命安全意识不仅仅是网络安全，还有防拐防骗等安全防范作弊。这些都提醒着我们：珍爱生命，安全第一。对生活的热爱，不能只是空洞的花言巧语。难道只有失去后大家才会醒悟?我们将来应该做什么?

《钢铁是怎应炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基曾经说过：“人生最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次”。同学们，让我们携起手来，树立和加强安全意识，珍爱自己的生命，珍惜他人的生命，让我们的身心健康成长，让我们的生活充满笑声，让我们的校园充满活力，让我们的未来充满希望!

谢谢大家!

安全网络演讲稿5敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我们都知道，网络能为我们提供丰富的知识，为我们的生活带来巨大的方便。比如，可以观看有声有色的内容，可以信息资源达到最大限度的共享，可以网上聊天，还可以方便地发送电子邮件……总之，网络的功能很多很多。

但是同学们，你们知道吗?网络其实是把“双刃剑，”它也有很大的弊端。使用不当就会有很大的危害，甚至不堪设想掉进网络的无底深渊。大家可能知道这样一件事：市区某小学一名学生阿项过分沉迷网络游戏不能自拔，竟开始向学生实施暴力倾向，复仇心态越来越重，学习一落千丈，最后患上了精神分裂症，

网络能造就人才，也能诱使对事物辨别能力差的人走向无底深渊，如今网络中的不良信息越来越多，对青少年的身心健康与安全构成威胁，自控能力持续下降，意志与毅力也会消磨。同学们现在对事物的辨别能力还不是太强，一不小心就可能掉进陷阱，断送了自己的未来。更可怕的是价值观念的模糊和道德观念的淡化。一旦被异化思想的冲击攻破心理防线，就会发生抢劫的恶事件，有人甚至能铤而走险，走上杀人的犯罪道路

青春年少的我们有自己多姿多彩的未来生活，而未来就取决于个人是否走上了正确的道路。同学们，当你们在网络里自由自在地畅游时，请不要忘了调整自己的心态，一定要记住你是网络的主人，更不要让它挟住手脚，束缚心灵，不要让网络的陷阱埋葬自己一路多姿多彩的人生。

防沉迷网络安全知识篇5

近年来，笔者通过主持研究省级课题“新时期中学生网络成瘾问题的研究”，对中学生网络成瘾问题有了更深入的认识，对健全学生人格，构筑“网络心理防护墙”也有了基本思路。

一、享用“网络”便利，警惕诸多负面影响

随着信息化、数字化时代的到来，“网络”已经成为现代人学习、工作和生活必不可少的工具。它在给人们带来巨大便利的同时，也带来了不少麻烦，尤其给正处于青春期的中学生带来诸多不利影响。

网络成瘾导致学业荒废。有的中学生由于自控能力不强，上网很容易成瘾，常常在网吧熬到深夜，甚至夜不归宿，这不但影响了当天的写作业和复习，还影响到第二天正常学习。课程落下很难再跟上，长期下去会对学习失去兴趣，以致沉迷于网吧而置学习于不顾。

上网易受不良信息影响。不少网站的页面甚至主页上，都含有内容，许多网络游戏非常暴力，聊天室中的内容也不太健康，学生沉迷其中会对心理健康产生不良影响，甚至会被引上犯罪的道路。

网上交友不慎易受骗。许多中学生喜欢网上交友，而且特别看重友谊，他们过分相信情感并且涉世不深，很容易被社会不良人员利用，稍有不慎就会上当受骗，若处理不当会留下终身遗憾。

沉迷网络者身心俱受创伤。沉迷于网络游戏、聊天，时间久了还会出现身体和精神上的不适，身心憔悴，精神萎靡。个别中学生由于沉迷于网络的虚幻世界而不愿意与别人交流，格孤僻，脱离集体，心灵游荡不愿回家，也找不到停泊的港湾，人生之路变得阴暗，整个家庭从此蒙上阴影……

二、探寻根本原因，明确克服网络成瘾有效策略

为什么有的中学生会沉迷于网络而不能自拔？通过研究我们发现这其中有家庭、社会、学校的原因，更有自身的原因，其中心理发展不完善、人格发展不健全是导致中学生网络成瘾最根本的原因。从理论层面上讲，培养学生健全的人格对克服网络成瘾至关重要。

首先，从时展的客观趋势和要求来看，人格对一个人的成长与发展具有重要的作用和影响。多种调查研究都证明，成功者和失败者之间最大的差异不是智力上的差异，而是非智力方面的差异，其中人格因素起着重要作用。时代的变革必然产生层出不穷的新观念、新事物，健全的人格是人们主动、积极地调节自我适应转变的根本保证。有很多中学生之所以沉迷于网络，往往与他们人格不健全有关。而要培养学生健全的人格，让沉迷于网络的学生从网络世界中走出来，心理教育就显得尤为重要。

其次，从当前我国中小学德育的现状来看，长期以来，“假大空”的德育内容和枯燥灌输、外在强制的教育方式，不仅导致学生抗拒接受、德育效果不佳，而且还不断造成青少年认知和行为的脱节，甚至形成“双重人格”。一般认为，良好的人格品质是知、情、意、行等要素的和谐统一与发展。重视认知的教育无疑是正确的，这是良好人格形成的前提。但不能指望仅靠认知教育就能顺利产生良好的行为，实现知行统一，形成良好的人格品质。忽视了情感、意志这些把“知”转化为“行”的中间环节，往往会造成知行矛盾的恶果，这也是造成当前不少中学生虽然认识到上网有害，但仍然沉迷于网络的重要原因。

三、健全学生人格，构筑“网络心理防护墙”

在课题研究过程中我们认识到：帮助中学生戒除网瘾、远离网吧，需引导他们建立起有效的心理防范机制，这是一项系统工程。在学校教育教学实践中，我们努力通过“五个结合”来完善学生人格，构筑“网络心理防护墙”。

（一）“知、情、意、行”相结合

近年来，我校办学规模越来越大，“留守学生”越来越多，网络成瘾现象普遍存在，这严重影响到学生正常的学习、生活，更影响到他们的健康发展。为此，学校采取了一系列措施，意在从“知、情、意、行”四个方面健全学生人格，并建立心理防范机制，让学生从心理上远离网吧，戒除网瘾。一是在学生中广泛开展“远离网吧，戒除网瘾”的主题教育活动，举办主题班会、征文比赛、演讲比赛、黑板报（手抄报）评比。每学期开展有关戒除网络成瘾的心理健康教育、法制教育专题讲座，增强他们自觉抵御网瘾的心理防范意识。二是成立留守班，选聘责任心强的老师担任班主任，在学习上分层施教、在生活上给予照顾、在心理上进行疏导，实施关爱教育；在全体学生中开展“三远离”（远离网吧、远离、远离）主题教育活动、“文明礼仪进校园”活动、“感恩（父母、老师、社会）教育”等一系列教育活动，培养学生积极向上的品质。三是通过新生军训、“英语疯狂周”、励志讲座、晨起跑步、课间跑操等系列活动，加强学生的养成教育，锻炼学生的意志品质。四是引导学生积极参加各种社会实践活动，参与教育教学岗位服务和管理，培养学生的主人翁意识；进行网络成瘾社会调查，让学生亲身感受过度上网的危害；参加远离网吧签字仪式，引导学生用实际行动戒除网瘾。

（二）学校教育、家庭教育和社会教育相结合

在健全学生人格方面，家庭、社会的作用往往大于学校。我校在开展德育工作时，特别注重家校联系，并积极寻求社会教育力量的支持。每学期学校都要邀请优秀社会人士到学校作报告、讲座。辖区派出所、消防大队的领导是学校的常客，“关工委”的几位老人也常到校与学生谈心，安庆一中、合肥八中等校的名师经常向学生传经送宝，全国知名的励志专家也来校为学生鼓劲打气。同时，我们还通过举办家长会、家长开放周、家访等途径，引导家长们认识到：治疗“网络痛疾”不能“堵”只能“疏”。很多家长，一提到网络，恨得咬牙切齿，恨不得将网络一棍子打死。实际上，根据调查显示，有13%的家长对孩子上网，“坚决反对，发现了就训斥”，43.9%的家长则是采取“严格控制时间”的办法。常听到一些父母哭诉：苦口婆心的劝说失效后，就把孩子关在家里，甚至看着他不让他出门，但是孩子仍然能找到借口或办法“逃出”家门，紧接着是更长时间的不回家。这些家长都没有认识到造成孩子网络成瘾的原因并不是网络本身，在它的背后，有着更深层的原因。网络成瘾的孩子，无法控制自己，他们需要的是帮助，而不是责备。人机对话代替不了师生对话，也代替不了亲子关系，这需要父母、老师更细心地关心这部分孩子的学习、生活，耐心地和他们讲道理，帮助他们走出“网络成瘾”这个迷阵。

（三）各种心理教育力量相结合

健全学生人格，心理教师责任重大。在实际工作过程中，我们还积极寻求校园内各种心理教育力量的配合。教导处大力倡导教学改革，引导广大教师在课堂教学中采用学生喜欢的、易于接受的教学风格，比如风趣幽默的教学语言、轻松愉悦的教学氛围、生动直观的教学手段、合作探究的教学形式等。另外，教学内容可以以多种形式进行组合，为学生创设问题情境，营造思考探索的氛围。课堂吸引力增加了，学生对学习的兴趣就会增加，对网络的兴趣就会减少。

中学生迷恋网络或厌学，很大一部分原因是存在着学习障碍或人际交往障碍。教师如果不能关注到这些孤独脆弱的孩子，采取措施让他们融入班集体，这些孩子就很容易成为离群的孤雁，为寻找有价值的地方而躲进自己的精神世界中。为此，学校政教处、团委会引导班主任有目的地通过开展丰富多彩的活动，如社团活动、歌咏比赛、社会实践、主题班会、知识竞赛、辩论会、篮球赛等，提高大家的参与意识，培养学生的主人翁精神，增强他们的集体荣誉感。在教学中，老师最大限度地给学生提供参与的机会，调动每个学生参与的积极，以小组合作的形式来完成探究学习任务；认真开展课外团体活动，培养学生的团队意识，让学生在活动中结识更多朋友。同学关系好了，沟通的时间多了，虚拟的网络世界自然就会退居“二线”。

（四）外部教育与学生自我教育相结合

学校教育、家庭教育、社会教育再好，对学生而言都还只是外部教育。要使教育真正有效，还需把外部教育转化为学生的自我教育，引导他们自我发展、自我完善。学校发出了“远离网吧，戒除网瘾”倡议书，并组织学生开展有关网络的黑板报评比、征文比赛、辩论赛等活动，还引导学生积极参与假期社会实践，调查了解中学生上网及网络成瘾的情况，对学生都起到了很好的教育作用。学生主动参与活动的过程，实际上就是自我教育的过程。在学校政教处和团委会的领导下，学生会、各社团、青年志愿者等学生团体，以及校报、校园网、广播站、宣传橱窗等媒介在学生自我教育中发挥着越来越重要的作用。

（五）不同形式心理健康教育相结合

在培养学生健康心理，形成健全人格方面，学校心理咨询室充分发挥了自身的优势。心理咨询室利用开展省级课题“新时期中学生网络成瘾问题的研究”的有利时机，努力尝试通过各种心理健康教育的渠道引导中学生远离网吧，戒除网瘾。心理咨询室常年、全天对学生开放，为学生排忧解难，舒缓心理压力；适时开展心理健康教育讲座、沙盘游戏，引导学生学会自我调适；经常利用教室小喇叭、校园橱窗、校园网对学生进行学法指导，揭开学习上的困惑；多渠道与问题学生家长联系，并寻求社会力量的帮助，使学校、家庭、社会教育形成合力；在学校教导处、政教处、团委会的帮助下，取得班主任和任课教师的理解与配合，促成学校心理健康教育力量的整合……

当然，彻底解决中学生网瘾问题不是一朝一夕的事，也不是学校和教师所能独立解决的。但学校和教师可利用自身独特的优势，占领学生心理健康教育的制高点，积极寻求家长的配合、社会的帮助和学生的认同，通过不懈的努力助力学生走出“迷网”，筑牢“网络心理防护墙”，打赢这场心灵保卫战，让网络成为中学生的良师益友。

防沉迷网络安全知识篇6

网络，这个熟悉而又陌生的新名词，不知是何时闯入我们的生活。但有一点是毫无疑问的，这个名不见经传的新鲜事物已经成为我们日常生活中的重头戏。下面是小编为大家整理的关于网络安全观后感心得六百字，希望对你有所帮助!

网络安全观后感心得六百字1科技越来越发达，网络现在成了生活中必不可少的工具，已成为我们学习知识、结交朋友、获取信息、交流思想、休闲娱乐的重要平台。一些不法分子就利用网络骗取个人信息，利用网络去进行诈骗。我们一定要提高警惕，谨防上当受骗。

星期五，老师组织我们观看了《网络安全知识》的小视频，让我们学到了不少知识。例如：第一个视频，有一位姐姐，她看到她的同学让她进她的空间看看，这位姐姐说：“这个小气鬼，怎么会让我进他的空间看呢?点开看一下吧。”我觉得，在这个时候这位姐姐既然有疑惑，就应该先给她的那位同学打电话确认一下，可是她没有这样做。

这位姐姐打开看过以后说：“这不是他的空间呀!”然后下面有个小方框，提示：“您的qq已下线。”这位姐姐说：“我的qq怎么会自己下线了，我再登陆一下试试吧。”这位姐姐再登qq的时候，发现自己的qq已经被盗了，这位姐姐是愁眉苦脸了。这个小故事告诉我们，不要随意接收陌生人发来的文件，防止因中木马病毒导致qq号码被盗;不要向陌生人透露个人及亲朋好友信息，若发现qq号被盗，要尽快取回密码并更改，若无法取回密码，应及时告知qq上的好友。

还有一个视频是讲骗子利用网络创建了一个工商银行的号，进行诈骗的小故事。违法短信的内容越来越具有诱惑力，使人有抗拒不了的诱惑，更有甚者冒充银行和公安机关，冒充金融部门，利用人们对银行和公安机关的信任进行诈骗，具有很强的欺骗。骗子很狡猾，我们一定要提高警惕，谨防上当。

第一：在任何时间、任何地点、对任何人都不要同时说出自己的身份证号码、银行码、银行卡密码。注意：绝对不能同时公布三种号码!第二：当不能辨别短信的真假时，要在第一时间先拨打银行的查询电话。注意：不要先拨打短信中所留的电话!第三：不要用手机回拨电话，最好找固定电话打回去。第四：对于一些根本无法鉴别的陌生短信，最好的做法是不要管它。第五：如果已经上当，请立即报案。第六：不要和陌生短信说话，不相信、不贪婪、不回信，这是对付诈骗短信的绝招。

小伙伴们，在我们享受高科的同时，也要谨防那些骗子利用高科技来骗我们哦!

网络安全观后感心得六百字2在当今的时代里，网络的技术越来越发达了，而当今的网络，给人们带来了许多的好处，还有坏处。这网络真的是让人又爱又恨，因为有网络，我们可以做很多的事情，比如说，我们可以用网络上网买东西，上网看电纸书，或者是和远处的朋友们一起聊天。这是一个非常便捷的网络，然而，让我们恨的地方，就在于网络非常的诱人，它会使我们控制不住去玩游戏。

这网络果然是让人感觉又爱又恨。特别是在周末的时候，我总会苦恼一个问题。那个时候，我想，我到底用不用网络呢?但是，我想了一会，还是败在了网络的手上。因为没有网络，我觉得在家很无聊，完全不知道要做些什么才能打发我那无聊的日子。于是，我打开了网络，开始去上网看书，本来我是以好的方面去发展的!

我本来是想利用那网络，然后好好地去看书，看教学视频，或者是去看网络上的试卷题目。但是，在我看到不到一半的时候，突然网络中弹出了一些游戏广告。看着那些游戏，我本想不管，打算继续看书，可是没看到多久，我便放弃了。于是我关掉那页，我打开游戏，开始玩了起来，我慢慢的沉迷在了游戏的世界里，远离了学习的世界。

当我玩到下午的时候，我才把游戏给关掉。我看了看时间，顿时吓得叫了一声。我玩游戏玩了好久，比看书的时间还要多呢!哎，这网络真是让人又爱又恨。本来是打算用网络提高我的学习，结果却变成了玩游戏，而我又不肯将网络给关掉。因为在现在的时代里，是很难脱离网络的，没有网络，我们的生活便会变得非常不便利，似乎做一些事情都非常麻烦。

就比如今天，父母不在家，当我们没有网络的时候，我们就不知道该怎么办。也许我们需要花时间跑出去买菜，然后再回到家洗菜，煮菜。那是一个非常麻烦的事情。但是，当我们有网络的时候，情况就大有不同，我们可以利用网络的便利，去订些外卖回来吃，也就不用那么麻烦，跑到外面买菜再去做菜了!

网络真的让人又爱又恨，有了网络，就会有许许多多沉迷于网络世界的孩子们。他们可能会耽误自己的学习，只把心思放在网络游戏里面。因此，网络对我们来说是有利有弊的，对我来说是又爱又恨的!

网络安全观后感心得六百字3随着网络的发展，各种稀奇古怪的视频横出不断，在给人们带来快乐的同时，也给我们带来了一个警戒。

在这个网络快速发展的年代，没有人是不玩手机，没有人是不上网的，但是，面对网上的信息，我们真的能做到洞悉是非吗?在前几日，一名快手上的网红主播，因为直播喝酒，导致猝死在家里，而且去世当时他还是开着直播的。按理来说，作为一个网红，拥有一些粉丝，随便来一两个粉丝好心拨打一下120可能就不会发生这样子的惨事。可是当时观看的几万粉丝，没有一个是愿意这么做的，他们不少人都是无动于衷，甚至是拍手叫好。

还有一些人发出“终于看到死人了”的呐喊。看到这一幕，我不禁沉默了，网络的快速发展已经蒙蔽了人们的双眼，蒙蔽了他们的良知。能怪他们么?当然是不能，因为那位网红之所以火起来，就是靠着自虐。对，就是自虐，他通过不断喝酒来博得粉丝的眼球，甚至有的时候一晚上喝5瓶白酒。长期累积之下，身体能不出事么?除了这位网红，还有抖音上的一位网红，他为了出名，不惜跳河，结果因为河水太浅，头部撞到石头而当场去世，就在去世的当天，他还说过：“如果我做了网红，我就不用工作了。”

这一切都应该引起社会人士的重视，现在的'人们过于注重享受，他们渴望能够不劳而获，或者说我们所有人都希望可以不劳而获。可是现实是残酷的，这种事情注定不大可能会发生，但是总有那么一些人，只要有一个机会，他们就会不顾一切地去，就是为了享受。我真的很想大喊一句：“如此自虐为哪般?”仅仅是为了赚钱吗?就因为一个不劳而获，结果永远离开了这个美丽的世界，这真的值得吗?有人曾经说过，网红和明星最大的区别是什么?就是明星有一种气质，就是这种气质造就了网红和明星之间有一个不可逾越的鸿沟。明星们的出名无不是靠自己的努力，自己的付出而获得的，他们常常在幕后工作到凌晨也不曾休息。而网红呢?也许开了一个滤镜说一些能让人喜欢的话，便可以成为网红了。如此差距的付出又怎么能够跨越这鸿沟呢?

所以说，不要再自虐了，不要再抱有这种不切实际的幻想了，脚踏实地，努力去工作学习才是我辈人士应该做的事情，而不是抱有不切实际的幻想。相信自己，你未来会更加美好。

网络安全观后感心得六百字4总所周知，网络是一把双刃剑，“秀才不出门，尽知天下事”这句话如果用在了网络上，就彰显出了网络强大的通讯能力。但是，各种各样的网络游戏也让人沉迷于网络，无法自拔。

网络对人们来说可以是显尽其能。比如：人们可以利用网络的力量，能够在家也知道世界各地的奇闻轶事，也能让人了解到各国的军事情况。人们一些不懂的事情就可以利用网络来找出答案。随着社会的发展，网络上出现了很多通讯软件，更加方便了人们之间的交流，使人与人之间互相了解，缩进了人们之间的距离。

现在的网络无所不能，人们可以利用网络来赚钱，提高了便利。举个例子，有一天，回到家发现自己没有带书，这时就可以上网来寻找这本书的的内容。除此之外，网络也可以告诉一切你想知道的，只要他知道，可以说是“知无不言，言无不尽”。

网络虽然是万能的，可以给人、们带来很多便利，但事实上没有什么是十全十美的，所以网络也有不少的坏处。比如说:网络虽然能告诉你想知道的，也必定会教会你一些不良的知识。一些游戏综合了暴力、恐怖和血腥等不良内容，如果长期游戏，沉迷其中的话，久而久之，也会把现实生活与游戏混在一起。

可能会认为自己在游戏世界中，做出一些伤天害理的事情。还有一些游戏，会出现一些很厉害的武器，但是需要用到现金，一些沉迷其中的人，就会想出所有办法拥有这些东西。在20x年，在广东的某家网吧中发生这样一件事，有一位16岁男孩，因为操作问题，在游戏上连续失败，后面的小伙伴也在嘲笑他，男孩因为生气，拿出来戴在身上的匕首，杀死了后面嘲笑他的小伙伴，然后若无其事的继续玩游戏，直到民警来到现场，他才反应过来，发现自己杀了人。真实的事件告诉我们游戏和网络如果利用不好是可怕的。

网络不光有利也有弊。世界上的任何事物都有好处与坏处，如果我们合理运用网络，就会只有利，没有弊，并且能把利发挥到最大。

网络安全观后感心得六百字5如今科技越来越发达，网络自然而然地成为了人类的“好帮手”。但众所周知，网络是把“双刃剑”，我们能够从中学习到许多正面的知识，但在不知不觉中也可能有一些“黑暗漩涡”正虎视眈眈地盯着我们，随时准备将我们吸进黑洞中……

因此，“绿色上网”成为了我们的`网络宣言。绿色上网，就是指合理上网，遵守网络的法律与道德规则，利用网络的好处，拒绝网络的坏处。下面我就为大家分享一下我的“绿色上网经”：

NO·1网上学习，增加知识

在我们的学习过程中往往会遇到一些难题，而单单凭着生活中老师与我们的能力可能不足以完美地解决这个问题。这时我们的“网络老师”就会闪亮登场了——我们可以上网查询百度，也可以向网友请教，互相分享自己的学习经验等等。比如我们在学习《音乐巨人贝多芬》这一课时，就是从网络上查找的关于贝多芬的名言警句、生活经历等等，通过这些资料，我们更加深刻地了解了贝多芬。

NO·2网线相连，收获友谊

网络有一个很神奇的功效——它可以使地球变成一个小小的村庄，哪怕我们遥隔千里，也可以通过网络一起聊天，增进友谊。现在各种各样的网站令我们眼花缭乱，我们要选择一些健康向上的网站进去和里面的朋友学习，一起交流自己的学习经验，一起分享生活中的趣事。就如同我们校讯通上的朋友一起，尽管有的还未曾谋面，但心早已紧紧相依。

NO·3娱乐心情，拒绝沉迷

有了网络，我们的娱乐生活也变得五彩缤纷——当我们在外忙碌一天筋疲力尽地回到家里，我们可以在网络上面看电影来缓解紧张的心情;当我们为了铺天盖地的作业而头昏眼花时，我们可以播放一曲曼妙的电梯音乐，跟着旋律轻轻挥动笔杆……当然，我们也可以在周末时打打游戏，丰富一下自己的课外生活。但打游戏一定要适度，如果我们过于沉迷，就会将自己丢失在网络世界里，轻则影响学习和正常生活，重则一蹶不振，悔恨一生。所以，我们在娱乐的同时，也要抵抗住诱惑，拒绝沉迷在网络里。

防沉迷网络安全知识篇7

【关键词】网络道德 中学生 行为失范

一、网络道德行为失范分类

网络道德是现实道德的延伸，对规范网络行为起着规则的作用。而网络道德失范作为越轨行为，是网络应用者沉溺于虚拟世界不能自控，出现违背道德规范，甚至利用网络特殊技术违法乱纪的行为。从失范行为的后果来划分，中学生网络道德行为失范的类型主要分为以下几类：

（一）网络言论失当。网络论坛、聊天室、及时通讯工具等极大拓展了中学生的交往空间。然而，由于网络空间的匿名与身体缺场的特，中学生在网络交往等活动中，当涉及偏好争论时，容易发生言论失当行为，表现为言语攻击甚至谩骂。国外有研究表明，网络空间的行为较易转为线下的行为偏差，人们需要对青少年网络言论失当行为加强教育。

（二）网络沉迷。网络自身信息的海量和链接的不确定，为充满好奇心和求知欲的学生打开潘多拉宝盒。然而，这种海量的信息业时常使涉世未深的孩子忘记上网的目标，容易诱导上网者出现“神迷”（flow）的现象。随着互联网的日益普及，一些自制力较弱的中学生迷恋上网络，沉迷于网吧不能自拔，网络游戏、上网聊天或浏览不良信息，严重扰乱了学习生活。

（三）网络知识侵权。网络日益成为中学生获取知识的第二课堂，在丰富学生知识体系中发挥正能量。然而，学生们在完成作业时，也容易采用从网上粘贴等手段拼凑作业，或者通过网络百科互联等渠道有偿获得答案，从而对诚信的品质以及学习的质量构挑战。相对高学历的网络知识侵权，中学生网络知识侵权的问题容易被淡化，但是这会损害青少年的学习热情、方法和成效。

（四）网络黑客。网络黑客在国外的网络文化中，最早代表着团队共享、开源合作、网络正义。然而，随着网络优先于计算机得到迅猛发展，黑客文化的褒义定义逐渐蜕变。如今，电脑黑客行为更多被界定为一种利用计算机网络知识，攻击和破坏电脑网站，侵犯他人隐私的一种网络道德失范行为。中学生由于涉世未深，对网络黑客的认识容易存在偏差，一些学生对其表示出崇拜心理，甚至将能传播木马病毒或盗取他人账号作为荣耀。

二、网络道德行为失范的原因分类

中学生这一特殊的未成年群体，由于自身社会化不完全，面对同样不成熟的网络社会，较易迷失于网络空间，出现较多网络道德行为失范行为。原因主要归为以下几个方面：

（一）技术因素。互联网的虚拟技术和离散结构设计容易诱发网络失信行为，网络的虚拟匿名和开放导致了行为的涣散和不规范，造成中学生一系列的不道德行为甚至违法行为。同时，网络技术监督控制体系不完善，缺乏统一的信息安全标准、密码算法和协议，同时，我国对引进的技术和设备缺乏信息安全管理和技术改造，对网络未能从源头上予以监管。

（二）社会规范因素。网络道德行为失范的一个很重要的原因就是网络行为与网络社会规范之间的脱节。现实社会规范体系不能完全适应新的虚拟环境，新的网络话语体系并不成熟，网络空间环境令人担忧。此外，网络违规、违法的取证难，以及网络犯罪在网络社会中的界定模糊，都给网络违法犯罪行为的发生提供土壤。

（三）主体因素。网络伦理问题产生的最根本根源是主体，它的道德控制比技术防范和法制约束更具优势，中学生“自律道德”的弱化和“他律道德”难以形成，身心发展尚未成熟，人生观、价值观、世界观还未定型。网络世界的丰富多彩，信息传播的任意，对于极富好奇心、自控能力不强中学生极具诱惑，致使网络行为失范很难避免。

（四）教育因素。中学生网络道德行为失范与学校、家庭、社会的教育密不可分。教育者对于网络知识的了解和运用网络技术的水平还远远低于教育对象，很难得到认同，从而增加了网络道德教育的难度。学校和家庭对于网络的到来没有做好准备，缺乏相应的教育，导致“道德任意”或“越位堵截”。

三、网络道德行为失范的应对措施

造成青少年网络道德行为失范的原因诸多，必须从社会文化、规范、教育、技术等多角度综合着手，从初中生自身的心理特点出发，方能起到预期的效果。

（一）着力提升中学生网络素养。首先是提高中学生的网络应用能力，培育中学生对网络信息以及网络虚拟、网络交友认知能力，提高其网络应用水平。改变目前青少年网民的网络知识结构，将其关注点从网络游戏行为和交往行为扩散开来，形成健全的网络社会人格；进行情感的培养和意志的磨励，引导其多关注生活，多关注现实，将网络作为生活的工具而非目的。

（二）建立健全网络道德规范，净化网络文化环境。加强网络道德规范的宣传，大力提倡鼓励中学生不接触不良的网络信息，不利用网络欺骗、欺诈他人，不诋毁、损害他人人格，不侵犯他人的隐私权和知识产权，不破坏网络秩序的限制网络道德规范。加强网络立法，开展网络法制知识宣传，增强中学生网络法制观念，加强监督，发挥舆论作用。加强网络文化建设，净化网络空间环境，培育健康独特的网络传播环境。

防沉迷网络安全知识篇8

关键词：青少年；网络游戏；家庭教育；措施

2005年11月22日，由中国青少年网络协会主持的国内第一个青少年网络调查报告在京。根据专家意见和课题小组成员的多次深入探讨，制定了国内首个网瘾评测标准。只要网民满足以下三个补充条件的任何一个，就可以判定他有“网瘾”。这三个条件是：1.总是想着去上网；2.每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从；3.觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我。在网瘾的三个补充条件中，满足的条件越多，则其网瘾的程度越深，在当今广大青少年中，沉迷于网络游戏的大有人在。我正希望通过对于青少年沉迷于网络游戏的现状、原因和措施这三方面的阐述，真正做到防微杜渐，防患于未然！

一、青少年沉迷于网络游戏之现状

2013年7月17日，中国互联网络信息中心（CNNIC）在京第32次《中国互联网络发展状况统计报告》（以下简称《报告》）。《报告》显示，截至2013年6月底，我国网民规模达到5.91亿，互联网普及率为44.1%。

截至2013年6月底，中国网民中小学及以下、初中学历人群的占比分别为11.2%和36.3%，相比2012年底均有所上升，尤其在初中群体中的升幅较为明显，说明中国网民向低学历人群扩散的趋势继续发展，初中及以下学历人群是中国网民的主要增长点。学生群体是网民中规模最大的职业群体，占比为26.8%。截至2013年6月底，中国网络游戏网民规模达到3.45亿，较2012年底增长了964万人，半年增长率仅为2.9%。网络游戏在网民中的使用率从上年底的59.5%降至58.5%。我们从权威的报告中不难发现，互联网的发展是神速的，而其中的主要增长点正是初中以及以下学历的学生，我们可以预见青少年能否正确使用互联网是十分紧迫的问题，真正值得我们广大教师、家长以及社会给予高度的重视。

许多青少年认为上网可以使自己处于无限自由的遐想空间，可以摆脱学习的烦恼，高度紧张的精神压力和学校的束缚，从中体验到在学校难以寻觅的“乐趣”。然而，这时的青少年正处于身心发展阶段，情商不高，自控能力不强，很容易沉迷于网络游戏，一旦青少年长期处于疲劳状态，便很容易违背人的生理规律，不注意科学用脑，荒废学业，如不加以合理地指导，很容易误入歧途，悔恨终生！

二、青少年沉迷于网络游戏之原因

首先，青少年处于生理和心理发展的不平衡状态，他们内心的困惑如果在现实生活中没有得到正确的引导和释放，就可能使青少年在网络游戏中寻找缓解这些矛盾的途径。青少年身心处于快速生长之中，对外界充满好奇，喜欢探索和尝试新事物，对新事物兴趣浓厚，对接触或获得感兴趣的和好玩的东西有强烈的内心驱动力。而网络和网络游戏正是近年来出现的一种新生事物。而且生活在当下的青少年，由于受到当代社会生活和社会文化的影响，更喜欢标新立异，追求个。随着自我意识的快速成长和发展，未成年人更加关注自己，产生强烈的自我体验，对自己的评价更加的独立、抽象和稳定。在网络中，可以开辟自己的空间，可以自由发表自己的言论，积极参与。网络也日益成为青少年们展示个的重要舞台。

其次，我认为家庭教育、学校教育和社会教育对青少年也有影响。家长和教师在观念、教育方法、知识等方面跟不上孩子成长的需要，对互联网及网络游戏这类新兴事物认识不够全面，意识不到网络游戏对孩子的危害，更不能引导孩子正确认识网络游戏。在我国的传统观念中，父母在家庭中具有绝对的权威，孩子应该言听计从。一些父母在教育孩子的过程中，总是以命令的口吻对孩子提出期望或要求，孩子犯了错误就严厉批评甚至拳脚相加，导致父母和孩子的疏远，从而使得一些孩子沉迷于网络游戏中，难以自拔。研究表明，沉迷网络的未成年人大多与缺乏关爱、缺少交流、生活空虚以及家庭暴力有关。网络为他们提供了一个可以尽情释放心灵压力、寻求精神寄托的途径。

最后，当前我国在互联网监管方面仍然存在某些问题，主要体现在网络秩序和规则的不完善和监管不力等方面。网络及网络游戏产业的法律法规不健全，预防未成年人的网络游戏成瘾的具体措施不得力。而对于网吧的管理，尤其是非法经营的网吧的管理在许多方面也没有做到位。网吧是导致许多未成年人沉迷网络游戏的重要环境因素。许多未成年人在网吧中沉迷于游戏，严重阻碍了自己的身心发展。

三、青少年沉迷于网络游戏之措施

在网络游戏蓬勃发展的今天，一味指责网络游戏这种客观事物的错误是无济于事的。针对网络游戏给青少年带来的负面影响，青少年、家庭、学校、社会应联合起来，组成一个立体交叉式防护网络，让青少年能在网络游戏中得到正确、及时的引导和教育。教师和家长应加强对网络的学习和了解，丰富自身在网络游戏方面的知识，提高自身的网络素质，社会的发展要求教师与家长应掌握计算机知识和网络知识，真正成为青少年网络生活的指导者。在这里我认为我们完全可以从以前的教育家和思想家身上学习，借鉴经验来更好地指导我们的教学工作。

卢梭认为，教师必须是个懂得生活、热爱生命、道德高尚、热衷于教育事业的人，他是儿童的最佳示范者。卢梭认为一个在天真质朴生活中长大的孩子，自然的作用必然能使他养成敦厚和重感情的情，而教师热心的关心，用儿童了解的道理去启发儿童，便能使儿童成为一个宅心仁厚的人。因此，教师不仅要知道如何保护儿童，更应该教育儿童懂得如何生活、保护自己，能禁得起命运的打击，在任何环境中都能生存下来。教师最好能够成为学生的伙伴，能够一起分享快乐，获得学生信任的教师。我看了卢梭是如何期盼教师指引学生的，第一，必须热爱这个岗位。第二，必须教孩子如何保护自己。第三，必须能和孩子成为朋友。我想这对于我们教师来讲，在解决青少年沉迷网络游戏这个问题时，是有很大启示的。如果我们能教会孩子保护自己，那青少年就一定懂得沉迷于网络游戏无疑是自掘坟墓，不利于自己的身心发展。如果我们可以和学生成为朋友，那么每当他们受到挫折时，遇到困惑时，便愿意和教师这位大朋友分享自己的迷茫和困惑，我们也就可以更好地指导同学了，同学也就不会觉得现实是无助的，而要借助于网络来排解自己的愤懑和不满。也就不会有大量的青少年沉迷于网络游戏。

青少年正处于自身发展的关键期，他们的生理和心理都有了一定程度的变化，有较强的自尊心。作为教师，更应该主动维护学生的自尊心，要注意多多奖励。不要动不动就惩罚。有些沉迷于网络游戏的同学后来向我倾诉时，会讲自己成绩不好，觉得没面子，害怕老师和家长的惩罚。而在网络游戏中则不会有这种现象，青少年通常通过每一个关卡时，都会有及时的奖励。针对这种常见的现象，我们来看一下我国伟大的教育家陶行知先生是如何做的。“爱满天下”这四个字是对陶行知最好的概括。爱每一个学生，就要尊重每一个学生，理解每一个学生，相信每一个学生，发展每一个学生。爱的关键是理解和信任。流传甚广的“四块糖果”的故事是陶行知爱的典型案例，有一位同学王友用泥块砸自己班上的同学，被陶行知看见啦，阻止后并令他放学后到自己办公室去。然而陶行知在了解了事情的经过后，并没有责罚这位同学，而是奖励了他糖果。让这位同学深受感动。这就是教师爱同学，理解同学的最好例证。针对青少年沉迷于网络游戏的现象，我们应当聚焦青少年的身心发展特点，关注其心灵，积极交流和引导，培育和鼓励他们发展多方面的兴趣和特长；从根本上使青少年摆脱网络游戏，促进其身心健康发展！

参考文献：

[1]皮连生.教育心理学.上海教育出版社，2004.

[2]林逢祺，洪仁进.教师不可不知的哲学.上海：华东师范大学出版社，2009.

[3]商宇.关于中学生网络游戏成瘾问题的分析及对策研究.河北师范大学，2006（10）.

防沉迷网络安全知识篇9

[论文关键词]网络；道德；教育；教师；责任

一个孩子是一个家庭的希望，亿万个孩子是一个国家和民族的希望。青少年强则国家强．青少年兴则民族兴。随着科学技术的飞速发展，教育也在发生重大变革，自网络诞生以来，一个不以人的意志为转移的事实是，网络正以非同寻常、超乎想象的速度渗透到人们的学习、工作和生活的方方面面作为一种改变人类历史和生存方式的新生事物，其“双刃剑”的作用是明显的利用网络，人们可以开眼界、长知识、交朋友。它已成为相当一部分青少年课余消遣、精神寄托的首选途径。但其中的负面信息对青少年的侵害尤其难以防范，大量有害信息、垃圾信息的存在，往往令人目不暇接，无所适从。如何为正在成长中的青少年铺就一条健康科学的“绿色生态通道”，是值得全社会关注的大事，更是一名从事教育事业的教师所要承担的重大社会责任。

一、引导学生形成正确的网络观

面对纷繁的网络世界，作为老师，应引导学生正确运用网络，牢记一名教师的职责和社会使命，引导学生形成正确的网络观。

教师应引导学生利用网络搜取有关网络信息所带来的负面影响的实例开展讨论，分析其危害，随即组织学生开展“我该如何面对网络”的主题班会。通过活动使学生真正地懂得：对于求知上进的人，网络是学习的利器，为你发掘无尽的知识宝藏；对于消极堕落的人，它是诱使人沉湎于游戏、虚无、的“精神”。通过讨论引导学生形成正确积极的网络观·把学生的注意力转移到与知识学习相关的网络正面效应上来，形成对信息的判断力和对不良信息的防范能力。

教师应借助课程教学改革和班级管理制度的建立和完善，将网络道德教育作为学生素质培养的一部分，规范学生的上网行为。通过校园网络，开辟主题聊天室等形式，让学生深刻认识沉溺网络和上不健康网站的危害．增强青少年的自律意识；教育青少年不沉浸于网上聊天、游戏等虚拟世界，不浏览、制作、转播不健康信息，不轻易和不曾相识的网友约会；教育青少年自觉遵守互联网道德规范，自觉抵制不良网络信息的侵蚀。同时开辟老师、学生之间的“网上即时沟通”，通过心与心的交流，为他们指点迷津，调整他们的心态，增强他们的自控能力，正确引导他们健康地面对五彩缤纷的网络世界。通过开展“网络思想政治教育”，让学生身处绿色、洁净的网络空间，既保证学生能够在虚拟的网络中汲取有益的知识．又不致于掉入网络陷阱．确保学生上网学习的安全，为学生创造一个健康、安全、有序、充满活力的绿色网络环境。

二、善于疏导，发挥网络作用，提高学生的选择能力和免疫力

现实生活中，部分学生因迷恋上网和网络游戏，致使上课精神不振，完不成作业，甚至在课堂上几个同学共享游戏一起玩，网络和游戏像一样．禁锢着学生的灵魂，令人十分担忧。

面对如此情形，堵不如疏。对待网络这把“双刃剑”．关键在于引导。为了做好引导工作，教师要经常与学生在一起聊一些有关上网的话题，以谈话的方式了解他们上网的心态。

教师还可以用问卷调查的方式对班里一些经常上网的学生进行调查，调查问题可设计为：为什么上网?上网时浏览最多的网站是什么?在网上花时间最多的是干什么?一般什么时候上网等?教师收集好这些问题之后，针对他们的回答进行分析，最后召集这一“网民”群体进行心理辅导．告诉他们现阶段他们不能盲目花太多的时间泡在网上，如果需要上网的话也必须是有一定的目标，比如查找与学习有关的知识、素材、获取有价值的最新信息，或进入一些健康的聊天室，或参与一些与学生有关的论坛，以提高自己看待问题和分析问题的能力。同时，教师要告诫学生特别注意不要掉入网上一些美丽的“陷阱”里，因为网络这个“虚拟世界”里由于暂时没有法律法规的有效调整和有关机构的有效监管，它在带给人们信息的同时网络陷阱数不胜数，防不胜防。这样对于提高学生的选择能力与免疫力是很有帮助的。

娱乐是孩子的天，也是孩子成长过程中所拥有的权利。为了充分发挥网络的作用，引导学生把消遣与学习结合起来，拓展、延伸学习的空间，可建立基于学校局域网的班级“数字图书馆”，并创建班级、个人网页相互链接的园地。依据学生的兴趣设置不同的栏目，布置不同的课题内容，以游戏的形式安排健康有益的网络学习内容。比如在网上开展知识竞赛、网络同步课堂、优秀网页展评等，吸引学生利用这一网络平台，轻点鼠标即可进入洁净的网络世界博览群书，作探究学习，展现自己电脑网络知识和能力。这样，可避免学生沉溺于单纯的网络娱乐游戏中，使他们把上网和学习紧密结合起来，从学习中既获取知识又享受乐趣，从而加强对青少年网络行为动机的纠偏和道德认知能力的培养。

三、实现家校联合，充分发挥家庭的教育作用

家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师要引导青少年健康上网，家庭教育十分关键。网络信息时代，家长应紧跟时代潮流，及时掌握前沿的网络信息，做好成年人与未成年人之间的交流与沟通，引导未成年人健康地上网。学校可以以家长学校的形式，定期对家长进行培训，使他们基本掌握有关电脑网络知识。这样，对孩子上什么网站，和什么人网上交友，孩子收发了哪些邮件，会不会接触有害的网络信息，什么游戏容易令人沉迷等等，父母可以做到心中有数。

在对家长进行网络知识培训的同时，通过家长会和家长网上信箱等形式对家长进行网络道德的指导。有句古语叫“上行下效”，如果家长沉湎于网络游戏、网络聊天等活动，孩子必然“看在眼里、记在心上”，一旦有机会便会效仿，这样父母对孩子进行批评教育的效果就会大打折扣，也就失去了家长对孩子上网的监督作用要通过一系列活动的开展，使家长起到健康上网的表率作用，让家庭发挥孩子健康成长的保护作用。

学校还应向家长和学生推荐优秀的网站。学生上网最初带有盲目，为了帮助学生正确使用网络信息，可搜集一些与中小学生学习生活有关的网址，并介绍他们上一些专门开放给中小学生使用、具有一定学习价值的网站，让上网的同学学会如何运用网络去实现自主学习。组织学生参加一些有意义的网络活动，如网上祭英烈；参加学校组织的一些网上专题讨论，让学生真真切切地感受到网络在生活中的无穷魅力。

四、努力为学生减轻压力，营造轻松的学习氛围

我们发现，沉溺于网络的学生，大多是因学习压力太大，多次受挫，对学习不感兴趣，同时又没有知心朋友可以倾诉，不被人理解和接纳等。恰好在这个时候，没有极限的网络世界给他们打开了一扇巨大的窗口。这个窗口给他们带来前所未有的互动空间，给他们以娱乐，给他们以想象，给他们以信息，给他们以自由。

面对如此情形，教师就要承担起为学生的日常学习和生活减压的责任。压力越大，其“放松减压”的欲望就越强，过度沉迷于娱乐的可能也就越大，其对有害信息的分辨能力就会因此而减弱。教师要加强对学生的心灵关怀和爱的给予，尽量多与学生沟通，了解他们的学习压力和心理烦恼，给他们以正确的学习方法的指导，帮助他们树立学习信心，将心理辅导寓于教学和教育之中，及时化解学生出现的心理问题，使他们积极投入到忙碌的学习中去，不再沉迷于网络。

为了激发学生的学习兴趣，充分调动其学习积极，让学生没有时间也不愿意再充当网上“游侠”，教师必须在教学上精心设计教学内容，除了设计好每堂课的学习任务外，还应设计一些长期任务，要求学生利用网络搜集资料编辑成文，在期末时以电子邮件发给老师，再上传到校园网上，并作为期末成绩评定的依据之一。

要经过不懈努力，让学生懂得必须对自己负责，对家庭和社会负责，学会自制，明白人生在每一阶段必须做和该做好的事，合理地安排学习、生活与娱乐之间的关系；保证健康上网，善用其好的一面；学会信息选择、信息判断，加深对生活、对生命意义的理解和认识，增强自我约束、自我保护能力；深刻认识到沉溺网络和不健康信息的危害，增强自律意识；自觉遵守网络道德规范，自觉抵制不良网络信息的侵蚀。

防沉迷网络安全知识篇10

【关键词】青少年 网络成瘾 自我防范策略

【中图分类号】C913.5 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）19-0198-02

网络成瘾是指个体无节制地花费大量的时间与精力在网上聊天、游戏等，且导致出现身心健康受损、降低学习和工作效率等消极后果的现象。调查表明：青少年是网络成瘾的高发人群，受网络成瘾危害极大。

一 青少年网络成瘾的自身因素

青少年沉迷于网络世界而不能自拔的原因是多方面的，除了客观原因外，自身因素是不容忽视的重要原因之一，具体表现为：

1.求知欲旺盛

青少年有着强烈的好奇心和求知欲，常常不满足于课堂上老师所讲的和课本上的现有知识，对课外知识充满了极大的兴趣。而互联网提供了丰富的知识和广泛的信息，内容丰富多彩，呈现形式灵活多样、形象生动，并能给予人新鲜感。这对充满强烈好奇心和求知欲的青少年自然有强大的吸引力，尤其是色情、游戏网站，在好奇心的驱使下，或为了寻求感官，极易被其深深吸引而流连忘返。青少年由于有强烈的好奇心和冒险精神，更易沉迷于网络世界。

2.自我实现的欲望强烈

青少年有着强烈的自尊感，自我实现的欲望强烈，他们喜欢在各种活动中表现自己的才干，以赢得他人的肯定和尊重。但在现实生活中，能提供给他们自我表现和展露才华的机会很少，使他们少有成功感，感觉个受到压抑。而互联网则提供了充分展示自我和个得到张扬的广阔空间，可以让他们任意驰骋、充分展示自我，尤其是网络游戏可使他们获得在现实生活中得不到的荣耀，满足了其渴望获得成功和得到尊重的需要，这是他们沉迷于网络的重要原因之一。

3.缺少情感交流

青少年渴望与人交流，获得友谊。但在现实生活中，他们大多是独生子女，没有兄弟姐妹之间的交往；另一方面，以独门独户的形式为主的住房，又限制了他们与同龄伙伴的交流。再者，父母由于忙于工作和生计，无暇顾及与子女的情感沟通或忽略了与孩子进行情感交流。生活中情感交流的缺失，使他们很容易将注意力转向网络世界，从网聊中寻找伙伴和朋友，以倾诉情感、发泄不满，得到心灵的慰藉。久而久之，沉迷于网络聊天而难以自拔。

4.自制力较弱

青少年的心理虽然已得到快速发展，但还没有完全成熟。虽然他们的自我意识高涨，自我控制能力有了一定的发展，但与成人相比还是相对偏弱，容易感情用事、好冲动、情绪变化大，缺乏应有的自我约束和控制能力。而网络世界充满了丰富、新奇的东西，因此，他们一旦上网很容易成瘾。

5.应对挫折的能力较低

当今社会竞争日益激烈，青少年常常面临学习、升学或就业、工作等多方巨大的压力，由于缺乏应对压力的能力，不会进行有效的心理调节，一旦遭遇挫折，他们就会产生压抑、苦闷等消极情绪，这时他们便借助于网络游戏、网购等来摆脱烦恼、缓解压力。如果这种方法使用得当，不失为一种自我调节消极情绪的有效方法，但一旦使用过度，就会无法自拔而沉迷网络。

二 青少年网络成瘾的自我防范策略

网络世界以其丰富新奇的深深吸引着青少年，面对网络如此强大的诱惑力，青少年自身怎样做才能防患于未然呢？

1.充分认识网瘾的危害

只有充分认识网瘾的危害，才能自觉抵制诱惑，加强自我约束，控制上网时间，预防网络成瘾。因此，青少年应清楚地认识到沉溺于网络，不仅会危害人的身心健康，导致视力下降、肩背肌肉劳损、免疫力下降等生理方面的问题，还会引起人际交往困惑、导致双重人格、引发自我封闭症等心理疾病，影响个人的学习、生活和工作质量。

2.培养广泛的兴趣爱好

广泛的兴趣爱好、丰富的业余生活，可以满足青少年浓厚的求知欲，充实其精神生活，起到转移注意和兴奋点的作用，以摆脱对网络的依赖。所以，青少年要注重培养广泛的兴趣爱好，丰富自己的业余生活，要积极参加学校组织的各种兴趣小组和社团活动，如文艺活动、摄影书法活动、体育比赛、演讲比赛等，热心参与社会组织的各种公益活动。通过这些有益的活动，培养自己的多种能力，丰富自己的精神生活，满足强烈的好奇心。

3.加强情感交流

缺乏友情和情感交流是青少年网络成瘾的重要原因之一，因此，青少年应珍惜亲情和友情，加强与父母、老师、同伴的交往，建立良好的亲子关系、师生关系、同伴关系，发展同伴友谊。要理解父母的想法、做法，经常与父母进行情感交流。有事主动与父母、老师协商，倾听他们的心声，自觉接受他们的指导。要密切与同伴的关系，加强与同伴的交往，经常与同伴进行学习、生活等方面的交流，增进同伴间的情感。对同伴热情友好、真诚相待，善于结交和自己有着相似兴趣爱好、志向的朋友。此外，还应积极参加学校、班级组织的各项活动，以扩大交际面，结交更多的朋友，发展友谊。

4.增强自制力

一个具有较强自制力的人，上网能自控自律，有节制地浏览网页、玩网络游戏或进行网聊，从根本上有效预防网络成瘾。所以，青少年应注意增强自身的自制力。自制力是以服从纪律为前提，并且是在服从纪律的过程中形成和发展，因此，要严格遵守学校的各项规章制度和社会行为规范。此外，体育锻炼和劳动对增强自制力有特殊的作用，所以要积极参加各项体育活动和劳动。再者，要养成良好的行为习惯、生活习惯，有规律的行为、生活习惯，不仅可促进身体健康、提高学习效率，还能增强自制力。

5.学会自我调节

在竞争日趋激烈的今天，面对各种压力，不应是逃避到网络世界中去寻求安慰、解脱，而是应学会进行有效的自我调节，使压力得以合理的释放和缓解。具体的方法有：

第一，自我解脱法。学会自我放松，压力过大时向亲朋好友倾诉；可通过娱乐、运动、干体力活等进行自我发泄；看喜剧片、听笑话、照哈哈镜等忘却烦恼。笑可以使内分泌和免疫系统做出积极的变化，使人的生理、心理状态迅速得到改善。、深呼吸，能使体内的生理状态得到改变，有效减轻情绪压力。

第二，环境调节法。在心情不佳时可变换一下环境，到风景宜人的地方观景。优美的环境可旷达心胸、忘记烦恼、减缓压力。

第三，音乐调节法。压力大时，不妨多听一些优美动听的音乐、唱唱歌，音乐有消除紧张、放松和愉悦心情的作用。

第四，自我激励、暗示法，压力大时，用富有哲理的话安慰自己，用积极的言语暗示自己，以调节紧张的情绪。

参考文献

[1]吴增强、张建国.青少年网络成瘾预防与干预[M].上海：上海教育出版社，2007：12～13、28

[2]吴均林.心理健康教育学[M].北京：人民卫生出版社，2007：282